Een blog in samenwerking met BYE Nutrition
Mijn voeding in de marathonvoorbereiding
BYE Nutrition is mijn partner in sportvoeding. TIjdens de voorbereiding op de marathon loop ik veel kilometers. In voorbereiding op de Rotterdam Marathon 2023 z'n 160 gemiddeld per week en regelmatig weken met meer kilometers. Over het algmeen bestaat mijn trainingsweek uit 13 trainingsmomenten. Genoeg energie en een goed herstelvermogen hangt nauw samen met de inname van voeding. Sportvoeding is daarin voor mij essentieel. Voor BYE Nutrition schreef ik een blog over hoe ik hiermee omga. Lees het via:
https://b-y-e.nl/blog/2023/03/27/mijn-voeding-in-de-marathon-voorbereiding-geschreven-door-frank-futselaar/
Foto's: Lars van Hoeven