Weer fit worden

De Westervoortse hardloper Frank Futselaar is professioneel met zijn sport bezig. Wij volgen hem daarbij op de voet. Eens in de vier weken doet Frank in deze krant zelf verslag.

Ik was dus ziek, zoals ik de vorige keer schreef. En inmiddels gelukkig weer beter, maar voor een hardloper zijn er altijd lange termijn-gevolgen. Je zit niet één-twee-drie weer op je oude niveau. Ik train in ieder geval wel weer dagelijks, volgens een speciaal door mijn trainster Grete Koens opgesteld schema. Dat is het goede nieuws. Vorige week de 100 kilometer aangetikt en daar kom ik deze week ook op uit. Het gaat iedere dag iets beter en zo bouw ik het weer op.

Tegen de tijd dat het EK op de weg in België is, over zes weken, ben ik waarschijnlijk weer op niveau. Zoals ik eerder schreef had ik daar graag mee willen doen aan de halve marathon. Het probleem is echter dat ik de limiet deze maand moet lopen en dat is net te vroeg. Ik heb er met mensen van de Atletiekunie over gesproken. Aangegeven ook dat ik wel mee wil als reserve naar België om het team te completeren. Ik verwacht daar weinig van, maar het aangeven kan nooit kwaad. We zien wel. Het is zoals het is.
De vraag is nog even of ik mee ga doen aan het NK halve marathon op 30 maart in Venlo. Die wedstrijd komt eigenlijk te vroeg, maar als titelhouder wil je daar toch staan en je titel verdedigen. Ik laat het afhangen van hoe het de komende weken gaat. De druk zit nu gewoon even niet op een aankomende wedstrijd, maar op fit worden. Pas als het zover is kijk ik weer verder.

Met fit worden komt vanzelf ook het plezier in mijn werk terug. Weer het gevoel krijgen dat je de hele wereld aan kan.
Dezer dagen heb ik nog een leuke nevenactiviteit. Ik ben betrokken met mijn bedrijfje Urban Tracks bij een maatschappelijk project om kinderen in beweging te krijgen. In Omnisport in Apeldoorn zijn deze week van donderdag t/m zondag de Europese kampioenschappen indooratletiek. Daar staan we alle vier dagen bij de ingang om jongeren kennis te laten maken met atletiek. Er ligt een mobiele atletiekbaan met echte kombochten waarop ze kunnen hardlopen en we geven informatie. Het is leuk om daarbij betrokken te zijn. Het geeft energie en die kan ik goed gebruiken in deze nieuwe opbouwfase.

Deel dit artikel