Hardloper Frank Futselaar uit Westervoort (tegenwoordig woonachtig in Arnhem) liep de halve marathon van Barcelona zondag 16 februari in 1.03.11. Een razendsnelle tijd die uitzicht biedt op een marathon binnen de 2.11.30, de limiet voor deelname aan de Olympische Spelen. Gaat Frank de Spelen halen? Leuk initiatief en leuk voor die jongen dat sponsors het mogelijk maken. Dat was de …

Westervoorter Frank Futselaar hoopt op 9 augustus van dit jaar aan de start te staan van de Olympische marathon in Japan. Het project "Team Futselaar 2020" maakt het mogelijk dat hij zich daar zo goed als mogelijk op voorbereidt. In deze krant doet Frank Futselaar iedere vier weken verslag van zijn vorderingen. Voor mij is het jaar van de waarheid …

Westervoorter Frank Futselaar hoopt op 9 augustus 2020 aan de start te staan van de Olympische marathon in Tokio. Het project Team Futselaar 2020 maakt het mogelijk dat hij zich daar zo goed als mogelijk op voorbereidt. In deze krant doet Frank Futselaar iedere vier weken verslag van zijn vorderingen. De marathon van Amsterdam is vandaag (woensdag) precies een maand …

Zondag 20 oktober was de marathon van Amsterdam en die wedstrijd was voor mij een belangrijk ijkpunt: waar sta ik? De meesten kennen de afloop waarschijnlijk. Ik liep 2.14.06 en dat was precies de tijd die ik wilde lopen. Missie geslaagd, zou je kunnen zeggen. Op verzoek van de redactie van deze krant hebben we mijn column (eigenlijk was ik …

Dit keer heb ik gewacht met het schrijven van deze column tot het begin van de week. Waarom? Omdat zondag de Dam tot Damloop was en die wedstrijd al maanden omcirkeld om mijn agenda stond. Ik wilde voluit gaan om precies vier weken voor de Marathon van Amsterdam (20 oktober) mijn vorm te testen. De kennis die ik zondag heb …

Even zitten nu en werken aan mijn column. Het is vrijdag 23 augustus, rond het middaguur. Vanochtend een duurloop gedaan van 25 kilometer. Mijn logboek geeft aan dat ik de afgelopen zeven dagen 154 kilometer heb gelopen. Veel, maar daarvoor ben ik ook hier, in St. Moritz in Zwitserland op 1800 meter hoogte. Echt super. Ik ben op trainingsstages geweest …